آبل وساعاتها: رفيقك الصحي أثناء النوم
تواصل شركة آبل مسيرتها في الابتكار من خلال تقديم ميزات صحية متطورة على ساعاتها الذكية، حيث تركز على الكشف المبكر عن مشكلات صحية قد تتطور دون أن نشعر بها. بعد أن وفرت الشركة ميزات سابقة تتعلق بصحة القلب، أضافت آبل ميزة جديدة تجعل من ساعتك حارسًا صحيًا يتتبع تنفسك أثناء النوم. هذه الميزة تكشف عن حالة خطيرة تعرف بانقطاع التنفس أثناء النوم، والتي قد تعرض حياتك للخطر دون أن تدرك ذلك. وقد حصلت هذه الميزة على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، وتعمل على ساعات آبل 9 و10 وألترا 2، مما يحول هذه الساعات من أجهزة لقياس الوقت إلى أدوات طبية متقدمة يمكن أن تنقذ حياتك.
هل تساءلت يومًا كيف يمكن لهذه التقنية الجديدة أن تساعدك في اكتشاف مشاكل صحية خفية؟ تابع معنا لتتعرف على التفاصيل الكاملة حول هذه الميزة الفريدة.
مكانك في القلب 8 الحلقة 16
متطلبات تشغيل ميزة الكشف عن انقطاع التنفس أثناء النوم
أعلنت آبل مؤخرًا عن ميزة جديدة تهدف إلى الكشف عن انقطاع التنفس أثناء النوم، والمعروفة أيضًا بـ Sleep Apnea. ورغم أن إطلاق ساعة آبل 10 كان محط اهتمام كبير، فإن هذه الميزة تمثل قفزة نوعية في عالم الساعات الذكية. لتفعيل هذه الميزة، إليك المتطلبات الأساسية:
- تحتاج إلى ساعة آبل 9 أو أحدث، أو ساعة آبل ألترا 2 مع تحديث WatchOS 11 أو أحدث.
- يجب تحديث جهاز الآيفون الخاص بك إلى أحدث إصدار من iOS.
- قم بإعداد وضع السكون مع تفعيل ميزة "تتبع السكون" على ساعتك.
- يجب ارتداء الساعة أثناء النوم لمدة لا تقل عن 10 ليالٍ خلال 30 يومًا، حيث يتم تحليل البيانات كل شهر.
- تستخدم الميزة مستشعر التسارع لرصد انقطاع التنفس ليلاً، وتقوم بإرسال إشعارات في حال اكتشاف أي حالات توقف محتملة.
- هذه الميزة مخصصة للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أكثر ولم يتم تشخيص إصابتهم بانقطاع التنفس أثناء النوم.
تشغيل إشعارات انقطاع التنفس أثناء النوم
لتفعيل إشعارات انقطاع التنفس أثناء النوم على جهاز الآيفون الخاص بك، اتبع الخطوات التالية:
- افتح تطبيق الصحة على الآيفون.
- اضغط على "تصفح" ثم اختر "الجهاز التنفسي".
- في قسم إشعارات انقطاع التنفس أثناء النوم، اضغط على "إعداد" ثم "التالي".
- قم بتأكيد تاريخ ميلادك، وإذا تم تشخيص إصابتك بانقطاع التنفس، انقر فوق "متابعة".
- اضغط على "التالي" ثم "تم".
- يمكنك عرض إشعارات انقطاع التنفس أو اضطرابات التنفس ضمن إعداد "الجهاز التنفسي".
أشياء يجب أن تعرفها وفقًا لآبل
تجدر الإشارة إلى أن ميزة إشعارات انقطاع التنفس أثناء النوم ليست بديلاً عن التشخيص الطبي، وليست مخصصة لعلاج المشكلة. إليك بعض النقاط المهمة:
- لا تهدف الميزة إلى تشخيص أو علاج انقطاع التنفس أثناء النوم.
- ليس كل الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة سيتلقون إشعارًا.
- إذا كنت تعتقد أنك مصاب بانقطاع التنفس أثناء النوم، يُنصح بمراجعة طبيب مختص.
وبالرغم من أن هذه الميزة تتطلب ارتداء الساعة أثناء النوم، وهو أمر قد لا يفضله البعض، إلا أنها تمثل خطوة إيجابية نحو تعزيز الوعي الصحي. يمكن أن تكون هذه التقنية قادرة على تنبيه الأشخاص الذين قد لا يدركون إصابتهم بمشاكل صحية، مما يساعدهم على اتخاذ الخطوات اللازمة للحصول على الرعاية الطبية.
تعتبر هذه الميزة من أهم التطورات الصحية التي قدمتها آبل، ومن المتوقع أن تؤثر بشكل كبير على حياة الكثيرين، تمامًا كما فعلت ميزات الكشف عن الرجفان الأذيني وتنبيهات ارتفاع معدل ضربات القلب.
المصدر: